Maca · Equiterna

Wirkmechanismus

Die Andenknolle Lepidium meyenii (Brassicaceae) enthaelt charakteristische Glucosinolate, Macamide und Macaene (Fettsaeureamide), Sterole sowie eine hohe Dichte an Kohlenhydraten, Aminosaeuren und Mineralstoffen; traditionell wird sie als adaptogene Pflanze zur Unterstuetzung von Vitalitaet, Fruchtbarkeit und hormoneller Balance genutzt. Der postulierte Mechanismus ist nicht rezeptorvermittelt-hormonell (Maca enthaelt selbst keine Pflanzenhormone), sondern wird eher ueber eine neuroendokrine/adaptogene Modulation und die Naehrstoffmatrix diskutiert. Die Humanevidenz ist gemischt: eine systematische Review deutet auf einen guenstigen Effekt bei menopausalen Beschwerden (Lee et al. 2011, Maturitas, PMID 21840656), eine Metaanalyse zur Spermienqualitaet fand jedoch unklare/heterogene Effekte (2022, PMC9468664). Equine Studien fehlen vollstaendig - die Uebertragung erfolgt ausschliesslich aus Humandaten und wird hier offen benannt. Einordnung: adaptogenes Ergaenzungsfuttermittel zur allgemeinen Vitalitaetsunterstuetzung, ausdruecklich ohne Heil-, Hormon- oder Leistungsauslobung.

Vorsicht

· Keinerlei equine Wirksamkeits- oder Sicherheitsstudien - Uebertragung nur aus Humandaten
· Hormonell empfindliche Situationen (Zuchtstuten, Hengste im Deckeinsatz): theoretische neuroendokrine Beeinflussung - Zurueckhaltung
· Rohes Maca kann durch Glucosinolate/Goitrogene bei Jodmangel die Schilddruese belasten - gelatiniertes (erhitztes) Pulver bevorzugen
· Tragende/laktierende Stuten: keine Sicherheitsdaten - nicht anwenden
· Produkt-/Schwermetallreinheit und Herkunft sicherstellen

Quellen

PMID 21840656Lee et al. 2011 - Maca (Lepidium meyenii) for menopausal symptoms: systematic review; Maturitas

PMC94686642022 - Maca on semen quality parameters: systematic review & meta-analysis

Gonzales 2012, Evid Based Complement Alternat MedGonzales GF 2012 - Ethnobiology and ethnopharmacology of Lepidium meyenii (Maca)