Phytotherapie

Brunnenkresse

Nasturtium officinale · Watercress

Wirkmechanismus

Brunnenkresse (Nasturtium officinale) ist reich an Vitaminen (u.a. C, Carotinoide), Mineralstoffen und dem Glucosinolat Gluconasturtiin, aus dem beim Zerkauen das Isothiocyanat Phenethyl-Isothiocyanat (PEITC) entsteht. In einer randomisierten Humanstudie (85 g/Tag ueber 8 Wochen) reduzierte Brunnenkresse oxidative Lymphozyten-DNA-Schaeden und erhoehte Plasma-Lutein und -Beta-Carotin (Gill et al. 2007, Am J Clin Nutr, PMID 17284750); weitere Humandaten zeigen antioxidative und entzuendungsmodulierende Effekte (Nutrients 2021, PMC8391159). Equine Daten fehlen. Praktisch begrenzen der scharfe, schleimhautreizende Geschmack (Senfoele) Akzeptanz und Menge; wichtig ist zudem der Standort: Wildbestaende an Gewaessern koennen mit dem Grossen Leberegel (Fasciola hepatica) oder ueber die Wasserqualitaet mikrobiell belastet sein.

Vorsicht

· Senfoelglykoside sind scharf und schleimhautreizend - in groesserer Menge Akzeptanz- und Reizproblem.
· Standortrisiko bei Wildbestaenden: Grosser Leberegel (Fasciola hepatica) und Wasserqualitaet/Keimbelastung.
· Als Kreuzbluetler bei hoher Dauerzufuhr goitrogenes Potenzial (Glucosinolate).

Quellen

PMID 17284750Gill et al. 2007 - Watercress supplementation in diet reduces lymphocyte DNA damage and alters blood antioxidant status in healthy adults, Am J Clin Nutr

PMC83911592021 - Immunomodulating effect of watercress (Nasturtium officinale) consumption on exercise-induced inflammation in humans, Nutrients

Equiterna Score

58/100

solide

Wissenschaft4.5/10

Praxiserfahrung6/10

Sicherheit7.2/10

Skala der Gesamtwertung

hohe Gesamtwertung75–100solide55–74begrenzt0–54

Wie der Equiterna Score entsteht

Der Equiterna Score fasst drei Dimensionen zu einem Wert von 0–100 zusammen: Wissenschaft (40 %), Praxiserfahrung (30 %) und Sicherheit (30 %). Er wird nachvollziehbar aus Evidenzgrad, attribuierten Quellen (PubMed/Fachjournale), rechtlicher Einstufung und Vorsichtshinweisen abgeleitet. Der FEI-Doping-Status wird separat als wettkampfrechtlicher Hinweis gezeigt und fließt nicht in den Score ein. Provisionen und Anbieter-Beziehungen haben keinen Einfluss auf den Score.

Redaktionelle Einordnung der Evidenz- und Sicherheitslage — keine Heilaussage und keine individuelle Empfehlung. Ersetzt keine tierärztliche Beratung.

DosierungKein etablierter Pferde-Bedarf; als kleine, frische Kraeuterbeigabe. Nur kontrollierte Herkunft/Anbau; Wildsammlung an Gewaessern wegen Leberegel- und Kontaminationsrisiko meiden.

AMG-StatusErgänzungsfuttermittel

FEI-StatusNicht gelistet

SicherheitMit Vorsicht

Evidenzvorläufig

Hinweis zur Verwendung

Diese Inhalte dienen der Information und Bildung. Sie ersetzen keine tierärztliche Diagnose oder Behandlung. Bei Krankheitsanzeichen konsultiere eine Tierärztin oder einen Tierarzt.

“Was unter Zwang geschieht, ist nicht edel.”

Xenophon · Peri Hippikes (um 365 v. Chr.)

Equiterna ist eine Vermittlungsplattform für Pferde-Wissen, -Marktplatz und -Werkzeuge — kein Tierarzneimittel-Händler, keine Tierarzt-Praxis, keine Apotheke. Angaben zu Wirkstoffen sind studienattribuiert und ohne Heilversprechen. Rechtsrahmen: VO (EU) 2019/6 / TAMG (DE/AT), Futtermittel-VO (EG) 767/2009, FEI-Verbotsliste, HWG.