L-Teanina

Teanina · gamma-glutamiletilamida · L-Theanine

Mecanismo de acción

La L-teanina (gamma-glutamiletilamida) es un aminoácido no proteinogénico presente sobre todo en el té verde (Camellia sinensis). Estudios en humanos y roedores describen una promoción de vigilia relajada y efectos ansiolíticos, mediados por modulación de los receptores de glutamato, un aumento del GABA y efectos sobre las ondas cerebrales alfa. Datos controlados de eficacia y PK en el caballo faltan en gran medida. Relevante para el cumplimiento: la FEI ha nombrado explícitamente la teanina entre los aminoácidos calmantes, GABA-agonistas, de interés en los agentes calmantes. El estatus FEI debe por tanto verificarse antes de competir; está indicada una clasificación conservadora como Controlled Medication.

Precauciones

· Datos de eficacia/PK específicos en el caballo ausentes
· La FEI ha nombrado la teanina como aminoácido calmante/GABA-agonista — verificar el estatus antes de competir
· A menudo solo en productos combinados — considerar la formulación global

Fuentes

PMID:18296328Nobre et al. 2008 (Asia Pac J Clin Nutr) — L-Theanin und mentaler Zustand (human)

PMID:16930802Kimura et al. 2007 (Biol Psychol) — L-Theanin reduziert Stressreaktionen (human)

FEI EPSL 2024FEI Equine Prohibited Substances List 2024 — calming amino acids

Equiterna Score

58/100

sólido

Ciencia4.5/10

Experiencia práctica6/10

Seguridad7.2/10

Escala de la puntuación global

valoración alta75–100sólido55–74limitado0–54

Cómo se construye el Equiterna Score

El Equiterna Score reúne tres dimensiones en un valor de 0 a 100: ciencia (40 %), experiencia práctica (30 %) y seguridad (30 %). Se deriva de forma transparente del grado de evidencia, fuentes atribuidas (PubMed/revistas), clasificación legal y precauciones. El estado de dopaje FEI se muestra por separado como nota de derecho deportivo y no entra en la puntuación. Las comisiones y las relaciones con los vendedores no influyen en la puntuación. Además, la valoración editorial de seguridad limita el resultado por arriba: pone un techo a la dimensión de seguridad y al nivel global (naranja: como máximo sólido). Para las entradas clasificadas en rojo no se calcula ninguna puntuación. Hacia arriba la valoración no actúa — una clasificación verde no eleva ningún valor calculado.

Una valoración editorial de la evidencia y la seguridad — no una promesa de curación ni una recomendación individual. No sustituye el asesoramiento veterinario.

DosificaciónSin dosis equina establecida; en mezclas calmantes en la práctica aprox. 1–3 g/animal/día para un caballo grande (~500–600 kg). Coordinar con el veterinario.

Estado AMGPienso complementario

Estado FEIControlado (espera)

Evidenciapreliminar

Nota de uso

Este contenido es informativo y educativo. No sustituye el diagnóstico ni el tratamiento veterinario. Si tu caballo muestra signos de enfermedad, consulta a un veterinario.

“Nada de lo que se hace por la fuerza es noble.”

Jenofonte · Sobre la equitación (ca. 365 a. C.)

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