Zitronenmelisse
Melissa officinalis L. · Lemon Balm · Melisse · Zitronenkraut
Mechanism
Wirkbestimmend sind Rosmarinsäure und weitere Caffeoylderivate sowie das ätherische Öl (Citral, Citronellal); Rosmarinsäure hemmt in vitro die GABA-Transaminase (den GABA-abbauenden Enzymschritt) und erhöht so die GABA-Verfügbarkeit, zudem ist eine direkte Bindung an GABA-A-Rezeptoren beschrieben (Awad et al., GABA-T-Assay, PMID 19165747). Daraus leiten sich anxiolytisch/beruhigende und spasmolytisch-karminative (magen-darm-entspannende) Effekte ab. Die humane Evidenz zu Angst/Schlaf ist durch eine systematische Review und Metaanalyse klinischer Studien untermauert (Ghazizadeh et al. 2021, Phytother Res, DOI 10.1002/ptr.7252); ergänzend zeigen Companion-Animal-Daten (Hund) metabolomisch einen beruhigenden Effekt (2025, PMC12247294). Eigenständige equine RCTs fehlen; die Übertragung aus Human-/Tiermodellen wird offen benannt. Turnier-Hinweis: beruhigende/verhaltensmodulierende Phytostoffe können im Wettkampf als leistungsbeeinflussend gewertet werden - Karenz und Reglement prüfen. Einordnung: Ergänzungsfuttermittel zur Unterstützung von Gelassenheit und Magen-Darm-Komfort, keine Sedativum-/Arzneiauslobung.
Cautions
- · Turnier/Wettkampf: verhaltensmodulierende Wirkung möglich - Reglement (FEI/LPO) und Karenz vor Start prüfen, auch wenn aktuell nicht namentlich EPSL-gelistet
- · Mögliche additive Sedierung mit anderen beruhigenden Stoffen oder Anästhetika
- · Diskutierte Beeinflussung der Schilddrüsenfunktion bei sehr hohen Dosen (aus Humandaten) - bei Schilddrüsenpatienten Rücksprache
- · Tragende/laktierende Stuten: keine belastbaren equinen Sicherheitsdaten
- · Keine kontrollierten equinen Studien - Übertragung aus Human-/Companion-Animal-Daten
Sources
Usage note
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“Nothing forced can ever be beautiful.”
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