Brunnenkresse

Nasturtium officinale · Watercress

آلية العمل

Brunnenkresse (Nasturtium officinale) ist reich an Vitaminen (u.a. C, Carotinoide), Mineralstoffen und dem Glucosinolat Gluconasturtiin, aus dem beim Zerkauen das Isothiocyanat Phenethyl-Isothiocyanat (PEITC) entsteht. In einer randomisierten Humanstudie (85 g/Tag ueber 8 Wochen) reduzierte Brunnenkresse oxidative Lymphozyten-DNA-Schaeden und erhoehte Plasma-Lutein und -Beta-Carotin (Gill et al. 2007, Am J Clin Nutr, PMID 17284750); weitere Humandaten zeigen antioxidative und entzuendungsmodulierende Effekte (Nutrients 2021, PMC8391159). Equine Daten fehlen. Praktisch begrenzen der scharfe, schleimhautreizende Geschmack (Senfoele) Akzeptanz und Menge; wichtig ist zudem der Standort: Wildbestaende an Gewaessern koennen mit dem Grossen Leberegel (Fasciola hepatica) oder ueber die Wasserqualitaet mikrobiell belastet sein.

تحذيرات

· Senfoelglykoside sind scharf und schleimhautreizend - in groesserer Menge Akzeptanz- und Reizproblem.
· Standortrisiko bei Wildbestaenden: Grosser Leberegel (Fasciola hepatica) und Wasserqualitaet/Keimbelastung.
· Als Kreuzbluetler bei hoher Dauerzufuhr goitrogenes Potenzial (Glucosinolate).

المصادر

PMID 17284750Gill et al. 2007 - Watercress supplementation in diet reduces lymphocyte DNA damage and alters blood antioxidant status in healthy adults, Am J Clin Nutr

PMC83911592021 - Immunomodulating effect of watercress (Nasturtium officinale) consumption on exercise-induced inflammation in humans, Nutrients

Equiterna Score

57/100

متين

العلم4.5/10

الخبرة العملية6/10

الأمان7/10

مقياس التقييم الإجمالي

تقييم إجمالي مرتفع75–100متين55–74محدود0–54

كيف يُحتسب Equiterna Score

يجمع Equiterna Score ثلاثة أبعاد في قيمة من 0 إلى 100: العلم (40%)، الخبرة العملية (30%) والسلامة (30%). ويُشتقّ بشفافية من درجة الأدلة والمصادر المنسوبة (PubMed/مجلات علمية) والتصنيف القانوني والتحذيرات. يُعرض وضع المنشّطات FEI بشكل منفصل كملاحظة تخصّ قانون المنافسات ولا يدخل في الحساب. العمولات وعلاقات البائعين لا تأثير لها على النتيجة. كما يضع التصنيف التحريري للسلامة حدًّا أعلى للنتيجة: فهو يقيّد بُعد السلامة والمستوى الإجمالي (البرتقالي: «متين» على الأكثر). أما المدخلات المصنَّفة بالأحمر فلا يُحتسب لها تقييم إطلاقًا. ولا يرفع التصنيف شيئًا إلى أعلى — فالتصنيف الأخضر لا يزيد أي قيمة محسوبة.

تقييم تحريري لوضع الأدلّة والأمان — وليس وعدًا بالشفاء ولا توصية فردية. ولا يغني عن الاستشارة البيطرية.

الجرعةKein etablierter Pferde-Bedarf; als kleine, frische Kraeuterbeigabe. Nur kontrollierte Herkunft/Anbau; Wildsammlung an Gewaessern wegen Leberegel- und Kontaminationsrisiko meiden.

حالة AMGعلف مكمّل

حالة FEIغير مُدرَج

الأمانبحذر

الأدلةأولية

ملاحظة استخدام

هذا المحتوى لأغراض المعلومات والتثقيف. لا يحل محل التشخيص أو العلاج البيطري. إذا ظهرت على حصانك علامات مرض، استشر طبيباً بيطرياً.

“ما يحدث بالإكراه لا يكون نبيلاً.”

زينوفون · في الفروسية (نحو 365 ق.م.)

إكويتيرنا منصّة وساطة للمعرفة والسوق والأدوات الخاصة بالخيل — وليست تاجر أدوية بيطرية ولا عيادة بيطرية ولا صيدلية. معلومات المواد الفعّالة مستندة إلى دراسات ودون وعود بالشفاء. الإطار القانوني: اللائحة (EU) 2019/6 / TAMG (ألمانيا/النمسا)، لائحة الأعلاف (EC) 767/2009، قائمة FEI للمواد المحظورة، HWG.